전체 글433 서울시 임산부 교통비 지원 신청방법｜정부24 말고 몽땅정보통에서 한 번에 신청하기 임신확인서를 받고 나니 생각보다 해야 할 일이 많았어요.병원에서 임신 초기 검사를 받고 보건소에 가서 임산부 등록까지 마쳤으니 이날 할 일은 다 끝났다고 생각했는데요.집에 돌아오고 보니 아직 온라인으로 신청해야 할 임산부 혜택들이 남아 있었어요.그중에서 가장 먼저 신청한 것이 바로 서울시 임산부 교통비 지원이었어요.서울에 거주하는 임산부라면 한 번쯤 들어봤을 혜택인데요.저도 임신하면 꼭 신청해야겠다고 생각하고 있었기 때문에 집에 오자마자 신청했어요.그런데 여기에서 저는 일을 두 번 했어요.인터넷에서 서울시 임산부 교통비 신청방법을 찾아보니 정부24 ‘맘편한 임신’에서 신청하면 된다는 글이 정말 많이 나왔어요.그래서 저도 당연히 정부24에 들어갔어요.정부24 맘편한 임신에서 이것저것 입력하고 신청까지 했는.. 2026. 9. 23. 우체국 태아보험 해지 방법｜앱으로 방문 없이 해지한 후기 지난번 임신했을 때 가입해두었던 우체국 태아보험이 하나 남아 있었어요.당시 가입했던 보험은 무배당 우체국대한민국엄마보험이었어요.임신하자마자 가입했던 보험이라 계류유산 이후에도 바로 정리하지 못하고 계속 계약이 남아 있었어요.마음의 문제도 조금 있었지만, 사실 이 보험을 오래도록 그대로 두었던 가장 큰 이유는 따로 있었어요.저는 우체국보험을 해지하려면 직접 우체국에 방문해야 하는 줄 알고 있었어요.보험 하나를 해지하려고 일부러 시간을 내서 우체국에 가야 한다고 생각하니 자꾸 다음으로 미루게 되었어요.언젠가는 정리해야 한다고 생각하면서도 당장 크게 불편한 부분이 있는 것도 아니어서 계속 그대로 두게 되었던 것 같아요.그러다 이번에 다시 이식을 하게 되면서 문득 이 보험이 생각났어요.혹시 이번에는 정말 좋은 .. 2026. 9. 22. 당뇨 소모성 재료 건강보험 지원, 혈당측정검사지·채혈침도 받을 수 있을까? 당뇨병 환자는 일정 조건을 충족하면 혈당측정검사지, 채혈침, 인슐린 주사바늘 등 소모성 재료 구입비를 건강보험 요양비로 지원받을 수 있어요.당뇨병을 진단받고 혈당을 관리하기 시작하면 생각보다 꾸준히 돈이 들어가는 부분이 있어요.바로 혈당측정검사지와 채혈침, 인슐린 주사바늘 같은 당뇨병 소모성 재료예요.혈당측정기는 한 번 구입하면 오랫동안 사용할 수 있지만 혈당을 측정할 때마다 사용하는 검사지와 채혈침은 계속 새것이 필요해요.하루에 혈당을 여러 번 측정하거나 인슐린까지 사용한다면 한 달 동안 들어가는 비용도 무시하기 어려워요.그런데 의외로 많은 사람이 모르고 있는 제도가 있어요.일정한 조건에 해당하는 당뇨병 환자는 의사의 처방을 받아 혈당측정검사지나 채혈침, 인슐린 주사바늘 등의 구입비를 국민건강보험의 요.. 2026. 9. 21. 당화혈색소 낮추는 방법, HbA1c 수치 관리에 도움 되는 생활습관 당화혈색소를 낮추려면 며칠 동안 단 음식을 끊는 것보다 몇 달 동안 전체적인 혈당을 안정적으로 관리하는 것이 중요해요.건강검진에서 혈당 관련 수치를 확인하다 보면 공복혈당과 함께 자주 보게 되는 항목이 있어요.바로 당화혈색소(HbA1c)예요.공복혈당이 정상 범위에 가까워도 당화혈색소가 5.7% 이상으로 나오면 걱정되는 경우가 있고요.반대로 공복혈당은 조금 높은데 당화혈색소는 괜찮게 나와서 어떤 수치를 믿어야 하는지 헷갈리는 경우도 있어요.특히 당화혈색소가 5.7%, 5.9%, 6.1%, 6.4%처럼 당뇨병 전단계 범위로 나오면 “당화혈색소를 어떻게 하면 낮출 수 있을까요?”라는 궁금증이 생길 수밖에 없어요.결론부터 이야기하면 당화혈색소를 낮추기 위해서는 며칠 동안 단 음식을 끊는 것보다 몇 달 동안 전체.. 2026. 9. 18. 식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당 차이, 언제 재야 정확할까? 식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당은 서로 다른 혈당의 흐름을 보여줘요.건강검진에서 공복혈당이나 당화혈색소가 조금 높게 나오면 집에서 혈당을 직접 재보기 시작하는 경우가 많아요.그런데 막상 혈당측정기를 구입하고 나면 새로운 궁금증이 생겨요.“식후혈당은 1시간 뒤에 재야 하나요, 2시간 뒤에 재야 하나요?”어떤 사람은 식후 1시간 혈당이 180mg/dL을 넘었는데 2시간에는 130mg/dL 정도로 내려오기도 해요.반대로 식후 1시간에는 생각보다 높지 않았는데 2시간이 지나도 혈당이 계속 높은 경우도 있어요.그래서 식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당 중 어떤 숫자를 봐야 하는지 혼란스러워져요.결론부터 이야기하면 식후 1시간과 식후 2시간 혈당은 서로 다른 정보를 보여줘요.식후 1시간 혈당은 식사 후 혈당.. 2026. 9. 16. 공복혈당 100·110·120이면 당뇨일까? 수치별 의미와 관리법 공복혈당 100~125mg/dL는 당뇨병이 아니라 ‘당뇨병 전단계’에 해당해요.건강검진 결과를 확인하다가 공복혈당 옆에 적힌 숫자를 보고 당황하는 경우가 꽤 많아요.작년에는 공복혈당이 90mg/dL대였는데 올해 갑자기 105mg/dL가 나오기도 하고요.어떤 사람은 110mg/dL, 120mg/dL처럼 조금 더 높은 수치를 확인하기도 해요.특히 인터넷에서 검색해보면 ‘공복혈당 100’, ‘공복혈당 110’, ‘공복혈당 120이면 당뇨인가요?’ 같은 질문이 정말 많이 보여요.결론부터 이야기하면 공복혈당 100mg/dL와 110mg/dL, 120mg/dL는 모두 당뇨병을 진단하는 수치는 아니에요.하지만 그렇다고 해서 완전히 정상적인 혈당이라고 볼 수도 없어요.8시간 이상 금식한 뒤 측정한 공복 혈장 포도당이 .. 2026. 9. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 73 다음
